Fotokromaj lensoj blokas bluan lumon de ekranoj

Ĉu fotokromaj lensoj estas bonaj por komputila uzo?Absolute!

Kvankam fotokromaj lensoj estis dizajnitaj por malsama celo, ili havas bluajn lumblokajn kapablojn.

DumUV lumokaj blua lumo ne estas la sama afero, blua lumo ankoraŭ povas esti damaĝa al viaj okuloj, precipe pro longedaŭra ekspozicio al ciferecaj ekranoj kaj rekta sunlumo.Ĉiu nevidebla kaj parte videbla lumo povas havi negativajn kromefikojn al via okulsano.

Fotokromaj lensoj protektas kontraŭ la plej alta energinivelo sur la luma spektro, kio signifas, ke ili ankaŭ protektas kontraŭ blua lumo kaj estas bonegaj por komputila uzo.

Flankaj efikoj de blua lumo

Blua lumo, elsendita de la ciferecaj ekranoj al kiuj ni tiom alkroĉiĝis, ne nur kaŭzas okulstreĉon (kiu povas konduki al kapdoloroj kaj neklara vidado) sed ankaŭ interrompas vian dormciklon.

En malgrandaj kvantoj, blua lumo efektive povas proponi pozitivajn kromefikojn, kielhelpantevi pli bone dormas, sed la plimulto el ni ne praktikas moderecon kiam temas pri ekrana tempo.

Jen ampleksa listo de la kromefikoj de blua lumo:

• Kataraktoj: Vi eble aŭdis, ke sunekspozicio povas konduki al kataraktoj, sed ankaŭ blua lumoproduktas la samajn ĉelojnkiuj kondukas al ĉi tiu viziomalfortiga okulmalsano.
• Makula degenero: Blua lumo ankaŭ povas kaŭzi retinan damaĝon, kiu estis ligita almakkula degenero.
• Sekaj okuloj: Kiam vi rigardas ciferecajn ekranojn, kiuj elsendas pezajn dozojn da blua lumo, vi palpebrumas malpli ofte (eĉ malpli se vi portas kontaktojn), kaŭzantenesufiĉa humida produktadoen viaj okuloj.
• Cifereca okulstreĉo: Konstanta blua lumo-ekspozicio povas kaŭzi streĉon al viaj ciliaj kaj eksterokulaj muskoloj.
• Neklara vidado: Kiam viaj ciliaj kaj eksterokulaj muskoloj malfortiĝas, ĝi povas kaŭzi vian vidadon malklariĝi.La malstreĉiĝo de ĉi tiuj muskoloj estas kromefiko de cifereca okulstreĉo, kaŭzita de blua lumo.
• Kapdoloroj: La streĉo por vidi kiam viaj okuloj estas lacaj kaj via vizio estas malklara povas ankaŭ kaŭzi kapdolorojn.
• Sendormeco: Estas kialo, ke vi bezonas tiom da tempo por ekdormi post ludado per via telefono en la lito — kaj ne nur la enhavo moviĝas.Blua lumo povas malfaciligi endormiĝon.
• Sentrankvila dormo: Eĉ se vi kapablas endormiĝi en relative mallonga tempo, blua lumo povas forigi al vi la esencan ripozon, kiun dormo devus provizi.

Kiam vi portas fotokromajn lensojn, vi ne nur rikoltas la avantaĝojn de oportuno;vi gardas viajn okulojn kontraŭ malutila troekspozicio al blua lumo.